天堂在线最新版www√_亚洲一区二区3区_国产短裙肉丝ol在线_有奶水哺乳期无码AVAV_狠狠躁夜夜躁av网_秋霞伊人福利51网_无码粉嫩小泬抽搐白浆免费_大伊香蕉精品视频在线观看_天天综合网99精品_综合色就爱涩涩涩综合婷婷

預(yù)防癌癥 大蔥七大食療功效不可不知
點擊次數(shù):4  打印此頁

     我們知道大蔥的營養(yǎng)價值是不容忽視的。大蔥耐寒抗熱,適應(yīng)性強,四季均可上市,大蔥的功效蔥不僅味道鮮美,而且具有醫(yī)療保健功效。特別是大蔥中含有 ─種叫做蒜素的揮發(fā)油,有很強的抗菌作用,使蔥成為一種可入藥的佳品。日常生活中,大蔥有很多的功效和作用,讓我們一起來看看大蔥有哪些食療作用吧!
  1、預(yù)防癌癥
  香蔥所含的果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量,對預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。
  2、舒張血管
  大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進血液循環(huán)的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,并預(yù)防老年癡呆。大蔥的揮發(fā)油和辣素,能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產(chǎn)生特殊香氣,如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環(huán)的作用。
  3、解毒調(diào)味
  大蔥味辛,性微溫,具有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用。主要用於風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿卜素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。
  4、緩解疲勞
  生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質(zhì)會刺激胃液的分泌,且有助於食欲的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的淀粉及糖質(zhì)變?yōu)闊崃?,可以緩解疲勞?br />  5、補陰壯陽
  大蔥中的各種維生素能保証人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。因此,對男性來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑,以達到壯陽補陰的功效。
     6、發(fā)汗抑菌
  大蔥具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
  7、降膽固醇
  大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經(jīng)常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇并不增高,而且體質(zhì)強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。
  吃蔥禁忌:3類人不宜吃蔥
  一般人群均可食用,腦力勞動者更適宜。然而有些人不宜吃蔥。
  1.胃腸道疾病患者?;加形改c道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
  2.表虛、多汗者也應(yīng)忌食大蔥。
  3.眼疾患者。過多食用蔥還會損傷視力,因此眼睛不好的人也不宜過多食用大蔥。


來源:人民網(wǎng)
Copyright ? 2014 北海市巨欣生物科技有限公司 版權(quán)所有 | 電話:0779-3082751,010-89506894 

桂公網(wǎng)安備 45050202000362號