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您的位置：首頁 > 會(huì)員天地 > 客戶來信 > 我的養(yǎng)生秘要——張廷榮
我叫張廷榮，今年88歲，常州人。
人們都渇望長壽，某些人壽長了，活到一百多歲，但是身體不健康，生活不能自理，需要?jiǎng)e人來幫助長年累月，造成親人怨聲鵲起，古語云：“長病旡教子。”所以長壽必須要健康。
當(dāng)我步入古稀之年后，隨年齡增長，體質(zhì)衰弱，免疫力下降，經(jīng)常傷風(fēng)感冒，頸椎、肩周、腰酸背痛、手腳等部位隨氣候變化而疼痛酸麻，記憶力衰退，夜間小便次數(shù)增多，冬季怕冷，手和耳朵上生凍瘡等。雖不是什么名牌大病，但到醫(yī)院去跑一趟，吊針配藥只能治療一種病痛，如治療一次感冒就化300~400元。后來查出血糖還高，定為Ⅱ型煻尿病。隨著年齡增長，各項(xiàng)氣管的老化。按《靈樞天年篇》中記載：“五十歲肝氣始衰，六十歲心氣始衰，七十歲脾氣虛，八十歲肺氣衰，九十歲腎氣焦。”說明人的功能隨年齡增大而減退。細(xì)胞缺乏核酸而不能修復(fù)。
我的養(yǎng)生秘要：
一， 要有健康的體質(zhì)，必須懂得健康知識(shí)，巨欣生物科技有限公司常州分公司經(jīng)常主辦健康講座，使中老年人明白健康長壽的道理。
二，必須管住自己的嘴：我的中晚歺主食以米、面主，早歺以雜糧薯類為多，一般以一葷、二素、一湯撘配。中老年人必須從合理的膳食中吸取營養(yǎng)來補(bǔ)充。一般吃八分飽，對(duì)身體有益的食品就吃，對(duì)健康不利的食物就不吃。平常每天飲50克紅酒。不吸煙。
三，邁開腿：經(jīng)常散歩30~50分鐘，能經(jīng)常到超市和市場買東西，公交1~2站路程矩離從來不趁車，而是步行。古語云：“動(dòng)則不衰，用則不退。人怕不動(dòng)，腦怕不用。”
四，精選合理的保健品： 千病萬病都是基因病。必須選用合適的保揵品來補(bǔ)充核酸。但市場上的保健品品種較多，良莠不齊，偽劣假冒者多，不調(diào)査研究，經(jīng)常會(huì)上當(dāng)受騙。經(jīng)多次服用有關(guān)保健品，化了不少錢，服用后都沒有效果。自2009年選用了北海市巨欣生物科技有限公司生產(chǎn)的珍福泰牌“三聯(lián)因子” 核酸產(chǎn)品至今，精神面貌逐步得到好轉(zhuǎn)，自服用至今從沒有感冒過，腰部肩周和頸椎等處的酸痛感也逐漸消失，記憶清晰，精力充沛。且因有時(shí)心律不齊，又加服了北海市巨欣生物科技有限公司生產(chǎn)的輔酶Q10護(hù)心膠嚢后，心臟都很正常。我現(xiàn)年88歲，在同齡人之間是健康的。如頭腦清晰，記憶力好，經(jīng)常用電腦寫文章；眼神好，每天讀書、看報(bào)不用戴眼鏡；耳多好，能聽得出細(xì)微的聲音；手腳靈活，生活自理，是巨欣生物科技有限公司產(chǎn)品的受益者。
售后服務(wù)很好：自從第一次買了一箱沴福泰膠嚢后，趙慧和楊珍梅經(jīng)理經(jīng)常來我家中測血糖，量血壓，問寒問暖，關(guān)心起居生活，組織專家講健康常識(shí)，組織中老年人出去旅逰和交流活動(dòng)。確實(shí)是貼心又溫暖，使我精神上得到慰藉和快樂。
人們都渇望長壽，某些人壽長了，活到一百多歲，但是身體不健康，生活不能自理，需要?jiǎng)e人來幫助長年累月，造成親人怨聲鵲起，古語云：“長病旡教子。”所以長壽必須要健康。
當(dāng)我步入古稀之年后，隨年齡增長，體質(zhì)衰弱，免疫力下降，經(jīng)常傷風(fēng)感冒，頸椎、肩周、腰酸背痛、手腳等部位隨氣候變化而疼痛酸麻，記憶力衰退，夜間小便次數(shù)增多，冬季怕冷，手和耳朵上生凍瘡等。雖不是什么名牌大病，但到醫(yī)院去跑一趟，吊針配藥只能治療一種病痛，如治療一次感冒就化300~400元。后來查出血糖還高，定為Ⅱ型煻尿病。隨著年齡增長，各項(xiàng)氣管的老化。按《靈樞天年篇》中記載：“五十歲肝氣始衰，六十歲心氣始衰，七十歲脾氣虛，八十歲肺氣衰，九十歲腎氣焦。”說明人的功能隨年齡增大而減退。細(xì)胞缺乏核酸而不能修復(fù)。
我的養(yǎng)生秘要：
一， 要有健康的體質(zhì)，必須懂得健康知識(shí)，巨欣生物科技有限公司常州分公司經(jīng)常主辦健康講座，使中老年人明白健康長壽的道理。
二，必須管住自己的嘴：我的中晚歺主食以米、面主，早歺以雜糧薯類為多，一般以一葷、二素、一湯撘配。中老年人必須從合理的膳食中吸取營養(yǎng)來補(bǔ)充。一般吃八分飽，對(duì)身體有益的食品就吃，對(duì)健康不利的食物就不吃。平常每天飲50克紅酒。不吸煙。
三，邁開腿：經(jīng)常散歩30~50分鐘，能經(jīng)常到超市和市場買東西，公交1~2站路程矩離從來不趁車，而是步行。古語云：“動(dòng)則不衰，用則不退。人怕不動(dòng)，腦怕不用。”
四，精選合理的保健品： 千病萬病都是基因病。必須選用合適的保揵品來補(bǔ)充核酸。但市場上的保健品品種較多，良莠不齊，偽劣假冒者多，不調(diào)査研究，經(jīng)常會(huì)上當(dāng)受騙。經(jīng)多次服用有關(guān)保健品，化了不少錢，服用后都沒有效果。自2009年選用了北海市巨欣生物科技有限公司生產(chǎn)的珍福泰牌“三聯(lián)因子” 核酸產(chǎn)品至今，精神面貌逐步得到好轉(zhuǎn)，自服用至今從沒有感冒過，腰部肩周和頸椎等處的酸痛感也逐漸消失，記憶清晰，精力充沛。且因有時(shí)心律不齊，又加服了北海市巨欣生物科技有限公司生產(chǎn)的輔酶Q10護(hù)心膠嚢后，心臟都很正常。我現(xiàn)年88歲，在同齡人之間是健康的。如頭腦清晰，記憶力好，經(jīng)常用電腦寫文章；眼神好，每天讀書、看報(bào)不用戴眼鏡；耳多好，能聽得出細(xì)微的聲音；手腳靈活，生活自理，是巨欣生物科技有限公司產(chǎn)品的受益者。
售后服務(wù)很好：自從第一次買了一箱沴福泰膠嚢后，趙慧和楊珍梅經(jīng)理經(jīng)常來我家中測血糖，量血壓，問寒問暖，關(guān)心起居生活，組織專家講健康常識(shí)，組織中老年人出去旅逰和交流活動(dòng)。確實(shí)是貼心又溫暖，使我精神上得到慰藉和快樂。