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核苷酸通過(guò)參與細(xì)胞代謝和更新，改善細(xì)胞活力，提高機(jī)體組織、器官和系統(tǒng)的自身功能和自我調(diào)節(jié)能力，實(shí)現(xiàn)最佳綜合狀態(tài)的生理平衡，達(dá)到提高免疫、增強(qiáng)體能、延緩衰老，促進(jìn)細(xì)胞和組織再生與修復(fù)。另外，核苷酸對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力也有積極影響，可以通過(guò)膳食核苷酸營(yíng)養(yǎng)提高運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后的體力恢復(fù)。補(bǔ)充核苷酸有利于運(yùn)動(dòng)耐力水平的提升和耐力運(yùn)動(dòng)后體力的恢復(fù)，如增加肝糖原、改善脂肪酸代謝、增加鐵的吸收利用和充足的外周氧傳遞等。外源核苷酸對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)后的免疫指標(biāo)有保護(hù)作用，劇烈運(yùn)動(dòng)通常會(huì)引起免疫抑制。因此，會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是呼吸道感染。補(bǔ)充核苷酸有助于在緊張情況下維持免疫功能，改善劇烈運(yùn)動(dòng)下的相關(guān)免疫功能。